Pierwsza gala amatorska: co ogarnąć 8 tygodni wcześniej
Waga, dokumenty, sparingi i głowa — plan przygotowań do pierwszego amatorskiego startu w MMA lub kickboksingu, bez chaosu w ostatnim tygodniu.
Czytaj artykułAktualności
Porady redakcyjne i news desk ze świata sportów walki — Polska i zagranica. Trening, kariera, gale.
Waga, dokumenty, sparingi i głowa — plan przygotowań do pierwszego amatorskiego startu w MMA lub kickboksingu, bez chaosu w ostatnim tygodniu.
Czytaj artykułSparing ma rozwijać, nie wykluczać z treningów na miesiąc. Oto konkretne reguły intensywności, ochrony i doboru partnera — dla amatorów i zawodowców.
Sala, trener, grupa i atmosfera robią większą różnicę niż Instagram. Praktyczna lista pytań przed pierwszym treningiem w MMA, BJJ, boksie czy kickboksingu.
Platforma rozwoju kariery w sportach walki jest dostępna. Załóż konto, uzupełnij profil i zacznij łączyć się z klubami, trenerami oraz sparingpartnerami.
Marzysz o karierze trenera sportów walki? Poznaj wymagania, certyfikaty i narzędzia, które pomogą Ci zbudować markę osobistą.
Organizacja gali sportów walki to wyzwanie logistyczne. Poznaj krok po kroku proces tworzenia udanego eventu MMA.
Szukanie sparingpartnerów bywa frustrujące. Poznaj 5 sprawdzonych metod na znalezienie idealnego partnera treningowego dopasowanego wagowo i stylowo.